Mommy to Be: Rahim Mengeras atau Kejang

Assalamualaikum..

Alhamdulillah kandungan sihat2 jer.  And baby kuat menendang dan respon lagi-lagi kalau dengar suara ayahnya bercerita. Syukur.

Semenjak dua ni selalu sangat rasa rahim mengeras/kejang. First time kena seawal bulan keempat. Masa tu pelik jugak kenapa tiba2 keras macam contraction, tapi tak sakit. Dalam 1-2 minit lepas tu hilang sendiri. Seminggu tu kadang 2 3 kali jer. 

Tapi kali ni usia kandungan dah menginjak ke 27 minggu (kandungan sebenar 25 minggu), rasa kerap jugak, lagi-lagi kalau baring mengiring perut tak dialas dengan bantal nipis, ataupun duduk sandar tapi terlampau bongkok (badan tak tegak). Memang akan mengeras rahim tu. 

Ada satu ketika tu aku sengaja baring/duduk dalam kedudukan yang sama, konon nak eksperimen betul ke tak posisi ni membuatkan rahim aku mengeras. Ternyata memang betul posisi aku tak betul yang menyebabkan rahim mengeras. 

Bila aku surf internet cari info apa sebab mengeras/kejang, seriau pulak baca sebab kebetulan info2 yang aku baca tu adalah tanda2 nak bersalin. Tapi rupanya tidak. Tak semestinya tanda bersalin. 

Rahim yang mengeras/kejang adalah simptom2 nak bersalin KALAU disertai dengan rasa sakit. Lepas tu sakit tu continuous.

Apa yang aku alami ni rupanya adalah Braxton Hicks. Braxton Hicks ni kerap berlaku apabila kandungan meningkat terutama di trimester ketiga. Antara lain punca Braxton Hicks adalah:

1.      Bayi bergerak aktif
2.      Ibu sangat aktif
3.      Semasa senam atau bawa barang
4.      Perut penuh
5.      Mengurut
6.      Semasa atau selepas hubungan suami isteri
7.      Dehidrasi

Setiap orang akan alami pengalaman Braxton Hicks berbeza-beza. Ada certain pregnant mommy rasa di bahagian tengah perut hingga ke ari-ari dan ada juga sakit sampa kejang kaki dan sakit bahagian pinggang. 

Syukur setakat ni pengalaman aku kena Brixtion Hicks taklah sakit mana, cuma perut tu rasa tegang sesangat dan tak selesa. So cara aku kurangkan rasa tegang tu, aku tukar posisi badan. Kalau masa mengeras tu aku tengah baring, aku angkat kaki (lipat bahagian lutut) dan usap2 perut. Alhamdulillah kurang sikit tegang tu.

Masa rahim mengeras ni tak boleh gerak terlalu pantas, risau kalau tersalah movement terkoyak otot ke menyesal pulak nanti. Haha..

Di bawah ni ada tips sikit macam mana nak kurangkan rasa ketidakselesaan peurt kalau terjadi Braxton Hicks. Aku refer dalam blog dan web2 pregnant mommies lain. Harap info ni membantu:

1.      Ubah posisi jika Braxton Hicks menyerang
2.      Rehat lebih lama
3.      Minum air kosong dengan banyak, air yang banyak dapat kurangkan pengecutan otot yang mengundang kepada Braxton Hicks
4.      Baring mengiring
5.      Buang air kecil dengan kerap
6.      Amalkan teknik pernafasan dengan menarik nafas melalui hidung dan lepaskan melalui mulut. Tempoh tarik nafas mestilah lebih pendek daripada menghembus.

Setakat ni entri kali ni. Hope dapat membantu mommy2 to be yg alami keadaan yang sama.

InsyaAllah aku akan update entri berkenaan posisi tidur pulak.
Assalamualaikum.. :)

Mommy to Be: Keputihan Masa Mengandung

Assalamualaikum..

Masalah keputihan ni memang tak dapat elak sejak start baligh sampai ke fasa nak jadi mak-mak ni.

Masa mengandung pun ade jugak keputihan. Lain orang lain peringkat keseriusan keputihan tu. 

Masalah keputihan aku pada kandungan kedua ni sama je macam masa mengandung first dulu. Kadang2 fobia sebab takut tu salah satu punca aku gugur dulu. 

Biasalah kalau pernah gugur, macam2 andaian dalam kepala otak ni asyik terfikir je apa punca terjadinya gugur. Takut sangat berulang lagi. 

Aku pun banyak kali tanya nurse di KK nak leraikan kerunsingan aku berkenaan keputihan yang aku alami ni sebab setiap kali aku penat kerja memang banyak keputihan lagi-lagi kalau naik turun tangga.

Kadang2 tu awal pagi belum pergi kerja pun ada. So nurse tanya kaler n bau. Setakat ni tak de lah berbau n kaler putih biasa.

Nurse bagitau jangan risau sebab tu normal masa mengandung. Lainlah kalau kaler coklat, kuning atau hijau, likat dan berbau busuk sampai kemerahan n gatal, barulah refer pakar. Kalau dah sampai tahap tu means kena jangkitan yeast and sebenarnya jangkitan keputihan yang teruk boleh menyebabkan terjadinya kelahiran pra-matang, kecacatan dan keguguran. Nauzubillah.

Alhamdulillah so far tak de lagi simptom2 tu. And nurse nasihat pastikan diri kita sentiasa bersih n make sure area sulit bersih n kering. Kalau cebok tu, korek sikit dengan jari.

Keputihan tak boleh dihilangkan tapi boleh dirawat dan dikurangkan. Kalau ikut petua MIL aku, die suruh makan bawang putih je bebanyak. Aku amalkan jugak, Alhamdulillah membantu la jugak. Kurang sikit keputihan tapi mengundang bau badan le pule. Ade mom to be yg amalkan makan yogurt, ade jugak pakai pembersih wanita. 

Aku pernah dengar pembersih wanita tak elok pakai masa mengandung, sebab kandungan pH dalam tu pun boleh mengubah pH normal kita. Some more, takut ketat pula miss V, karang susah nak bersalin camno? Hahaha sampai ke situ pulak pikir.

Selain tu, tips lain nak kurangkan keputihan yang aku dapat di tenet adalah:

1. Jangan guna tampon sebab bakteria baru akan datang berkampung

2. Jangan basuh kemaluan dengan air sabun sebab boleh mengganggu keseimbangan pH normal n bakteria baik yang sedia ada dalam faraj

Kepada readers yang ada pengalaman keputihan masa mengandung, sila lah share sikit apa pencegahan dan cara korang deal dengan keputihan ni dalam komen yer..

Terima kasih. 

Mommy To Be: Balik Hometown, Shah Alam! Yayy!

Assalamualaikum..

Alhamdulillah kandungan dah menginjak ke 26 minggu (usia sebenar 24 minggu). 

Baru2 ni balik ke Shah Alam lawat abah n mak. 

Al kisahnye last month abah kena tahan wad seminggu sbb doctor detect abah lemah jantung. 

Risau keadaan abah masa tu n aku xberkesempatan nk balik tengok abah. 

Abah ckp jgn risau sbb abah kat hospital rilex je xde sakit pape. 

Duduk wad enjoy je siap bole lawat pesakit2 katil lain. 

Tapi aku tau abah saja ckp cmtu sbb xnk aku risau. 

Aku pulak siap nangis2 kat sini risaukan abah. 

Nasib ade mak n adik beradik lain yg urus n teman abah kat hospital. 

Hari2 aku mesej diorang nk tau keadaan abah. Selang sebulan lepas tu baru la kami dapat setting nk balik. Bukan apa, sebelum tu memang aku nak balik jumpa mak abah at least sekali sebelum deliver. 

Tapi hubby kena setting betul2 masa cutinya. Lagipun masa tu ada program ceramah perdana ustaz Kazim Elias. 

Hubby pulak terpilih sebagai Ajk yg mengiring Ust. Last2 minit kalau nk tukar org memang sukar. 

Alhamdulillah selama seminggu abah happy je kat wad makan ubat on time. 

Keadaan abah pun stabil n xde komplikasi lain, so Doktor bagi discharge. Cuma Doktor bagi surat susulan utk buat appointment rawatan lanjut di IJN.

Di rumah, mak abah rajin tanya keadaan aku n baby kat sini. Setiap kali aku call n mesej, diorg akan tanya keadaan aku n baby. 

Atuk n Nenek tak sabar kot nk menimang cucu kedua. Hehe maksud tersirat di situ adalah diorang teringin nk tengok baby bump aku live depan mata hehe. 

So aku n hubby decide nak balik n family di sini pun encourage suruh balik. Dah lama tak balik. Last time balik Nov 2013 sbb adik aku, Dila kawen.

Furthermore, kepulangan aku n hubby ni adalah untuk ambil peluang minta maaf pada mak abah n minta diorang doakan yg baik2 sepanjang aku pregnant n masa deliver nanti. 

So balik lah aku n hubby ke Shah Alam secara senyap konon nk buat surprise. 

Aku minta adik aku Dila n Ain komplot minta mak buatkan nasi impit kuah kacang n ayam masak betawi. Tekak ni tringin sangat sampai dah terasa-rasa kelazatan masakan mak tu semenjak dua ni.

Aku minta adik2 aku berlakon kononnya ada kawan dari jauh nak datang melawat abah. 

Haha petang khamis aku n hubby smpai KLIA. As always hubby minta bestie dia jemput. 

Xnak susahkan Dila or Ain. Lagipun diorang kan sibuk menjayakan lakonan di rumah. 

Sampai depan pintu rumah kami bagi salam. Nak tau ape reaksi mak yg tak ready pakai tudung? 

Kelam kabut mak bangun cari tudung sarung. 

Instead of jawab salam, mak cakap "Kurang asammmmm........." sejurus nampak kami berdiri depan pintu. 

Hubby ketawa ja tengok mak tekejut smpai cmtu haha.. Aku happy sbb mak n abah seronok tengok kami dtg x dijangka. 

Syabas Dila n Ain kerana berjaya sebagai pelakon merangkap pengarah lakonan hehe. 

Malam tu aku n hubby berhabis makan makanan mak masak. 

Yess! Merasa jugak makanan tradisi hari raya. Aku saja request sbb aku n hubby akan beraya di Sandakan lagi tahun ni mcm thn lepas. 

Tahun lepas x dapat beraya d Shah Alam sbb teringin nk beraya 1st as wife d kampung halaman hubby. 

Nampaknye tahun ni pun beraya lagi di sini sbb sarat dah masa tu 35 minggu. 

Sepanjang di Shah Alam aku n hubby betul2 menghargai masa2 yg ada untuk bersantai borak2 ngn mak abah. 

Kalau kat Sandakan xde masa nak lepak santai. Pukul 8 kerja pukul 5 balik, malam penat n tido. 

Kadang nak lipat baju sendiri pun makan masa 2 3 hari berkepuk baru terlipat baju tu. Hujung minggu pun sibuk dengan program2 n aktiviti kerja. Di Sandakan ni pukul 9.00 mlm dah mengantuk. 

Automatik landing atas katil n terlelap. So kat sini xde masa nk berjimba sgt mcm kat semenanjung. Semenanjung pukul 1 pagi pun fresh lagi. So kat Shah Alam la masa nak leisure. 

Antara tujuan lain kami balik Shah Alam pun sbb nak lawat adik ipar baru operate di bahagian perut sbb masalah usus terlipat sampai bernanah. Alhamdulillah operation selamat n adik ipar kuat n skrg dlm proses penyembuhan luka.

Kebetulan adik ipar berehat di kampung yg mana satu kampung jugak dengan nenek belah mak, so kami ambil peluang jugak balik kampung lawat embah (nenek) n wak (pakcik n makcik) di sana. 

Best sangat dapat tengok sawah bendang menghijau. Syukur dapat berjalan bawak hubby n jalan2 area kampung. 

Lokasi: Parit 5, Sungai Besar, Selangor

baby bump da nampak :)

Sebenarnya, ada cerita lain disebalik kandungan aku yg kedua ni. 

Doctor tak bagi berjalan sangat sebab kandungan aku berisiko. 

Nanti aku akan update entri pasal kandungan aku. Haha aku n hubby siap berjalan lagi pergi Setia City Mall. Excited sbb first time ke sana. 

Apa2 pun, aku banyakkan berdoa semoga Allah melindungi kami dan baby dalam belly ni. 

Mama tau baby kuat macam mama n ayah. Mama n ayah sayang baby tau. 

Baby sentiasalah berkomunikasi dengan mama ayah ya. 

Kalau nk tendang freekick n guling2 100 meter pun mama sanggup, at least mama n ayah tau baby sihat n happy.

Mommy to Be: 22 Weeks Pregnancy and Quickening

Assalamualaikum.. 

Entri kali ni adalah entri 'tibe2'. Mane taknye, dah berbulan-bulan tak update blog tetibe entri pasal pregnant. 

Alhamdulillah bersyukur dengan limpah rahmatNya dapat jugak aku merasa lagi nikmat mengandung. 
Kepahitan lalu aku n hubby hadapi dengan tabah dan kami keep our mind set n keep on positive supaya dpt diberi peluang lagi. 
Lepas 3 bulan kejadian keguguran, Allah memakbulkan doa kami utk merasai dan menikmati detik-detik bakal mama n ayah.
Cerita keguguran di sini. 

Sesungguhnya setiap apa yg berlaku, kesedihan dan kepayahan ada hikmahnya.
Syukur Alhamdulillah Allah perkenankan doa. 
Mudah-mudahan janin yg ku kandungkan kali ni kuat, tabah macam mama dan ayahnya n sempurna fizikal dan mentalnya. 
Mudah-mudahan baby membesar sihat ya sayang. 
Amin InsyaAllah. 
So from now on, my next entry regarding baby's progress n development, i will address myself as mama, boleh ba kaaan. Ihiks. 

By the time i write this entry baby asyik tendang je. 
Bergolek2 n bergusti. 
Kejap2 rasa tendangan sebelah bawah kanan. 
Kejap lagi sebelah atas. Seronok. 
Baby's movement aku xdpt rentak yg consistent lagi. 
Kdg2 awal lpas subuh paling aktif. 
Kdg2 mlm2 cmni n kdg2 pukul 3-4 petang. 
Setakat ni masa-masa tulah yg aku ingat baby paling aktif.

First time aku rasa baby's movement or aka quickening masa lepas subuh. Aku bersandar di kepala katil. 
Tiba2 rasa mcm kena jentik. Masa tu 18weeks. 
Ya Allah happynya tak terkata. 
Baby tendang berkali2 n nampak perut berombak. Subhanallah. 
Syukur sgt. Ye la 1st time experience kan. 
Last time preggy xsempat rasa tendangan sbb janin xdapat survive.
So this time kami rasa sgt bertuah dpt rasa pengalaman smpai tahap ni. 

Memandangkan aku kerja banyak pergerakan naik turun tangga n driving, xbanyak pergerakan baby yg aku dpt rasa. 
Kecuali bila aku duduk buat kerja n tgh fokus, masa tu pulak baby start tendang n summersault sampai terkejut aku dibuatnya. 
Its ok tough, walaupun terdistract, mama happy coz mama tau baby seronok main di dalam sana :)
Hopefully baby sihat n aku harapkan kalian yang sedang membaca entri sama-sama mendoakan keselamatan kami dan kesihatan kami ya. Amin.. InsyaAllah. 

Connecting Mobile Internet to 'Only Allowed Device'

Hello n Assalamualaikum.. 


Aku jenis yg suke bawa bersama my lappy ke mana-mana n aku suka connect internet in public.
Kalau pergi tempat yg ada Wi-fi aku connect lah. Kalau tak ada Wi-fi, aku suka pakai mobile internet sendiri via tethering. Entri macam mana nak tether ada di SINI.

Sometime aku rasa macam tak secure kalau tethering dalam keadaan my henpon is visible to others.
Means, if anybody around me nak pakai Wi-fi ke ape, senang2 je depa nampak device aku n try to connect. Kalau kita careless and lupa letak password, free2 je depa pakai internet and download macam2, and akibatnya aku kekurangan capacity untuk terus surf internet.

And if ade password pun tapi kalau ade bapak hacker di sekeliling tanpa kita sedari, depa akan dapat pakai jugak line kita sebab diorang boleh nampak ID henpon yg terdedah, n some more, diorang adalah bapak hacker dan memang kerjanya asyik nak meng-hack property org lain je. Lagipun sekarang kat youtube berlambak dah video pasal nak hack Wi-Fi ni.

So untuk me-reducekan risiko ter-share network atau ter-hacked by strangers, eloklah kalau kita kedekut-kan diri kita sedikit. Hehe. bukan apa, macam aku cakap tadi, tujuannya adalah untuk mengelakkan daripada terdedah risiko kekurangan capacity data in case kalau tershare dengan unknown device. Ye dok?

Entri ni berkenaan macam mana nak tether mobile internet hanya kepada lappy kita. Hope entri ni membantu.  Disebabkan aku pun baru figure out, so aku sangat excited nk share info ni dgn korang. Mana lah tahu korang pun wonder mcm aku. 

First, sebelum connect mobile internet ke lappy, korang kena tau Mac address yg tersimpan dalam lappy. Cara nak ambil maklumat tu begini:
Bagi pengguna Windows 7, click icon 'Start', pastu 'Run' and taip 'cmd'.
Bagi pengguna Windows 8, click di sidebar kanan,

Click 'search' icon and taip 'cmd'. Lepas tu, akan keluar pop-up window begini:

Type in 'ipconfig/all' and hit enter.

Di bahagian Wireless LAN Adapter Wi-fi, korang akan nampak Physical Address. Itu adalah Mac address korang (yellow box).

Lepas tu, di henpon korang pulak, pergi ke Setting

 

Klik Tethering and portable hotspot,

 Switch on portable Wi-Fi hotpsot, and klik pada Portable Wi-Fi hotspot tu.

 Maka akan keluar imej begini dan klik pada device name 

(in this case, device name: I'm awesome)

Satu windows pop-up akan keluar, klik 'Only allowed device'

And then Caption di bawah your device name (I'm awesome) tu akan bertukar jadi 'Only allowed device'

Klik pula di bawah kiri seperti dalam imej di atas, 'Allowed device'

 Di bahagian atas, klik simbol add device (next to trash icon). 

 Masukkan nama lappy korang n masukkan mac address tu (pastikan nama lappy betul2 exact). 

Lappy akan detect sendiri network device korang and automatically connect to your assigned device.

Dengan cara ini, orang lain tak boleh scan kehadiran mobile internet kita.

Aku dah try pakai henpon hubby, konon nak scan and share internet daripada henpon aku tapi tak ada dalam senarai. Wakakakedaaaduuu.

Okay lah, apapun, walau di mana kita berada, pastikan barang2 berharga terjaga rapi. Jangan leka sangat nak ber-internet. Henpon, handbag n lappy paling utama. Sentiasa lah pantau keadaan sekeliling, supaya lebih alert akan mata2 yg menunggu time utk mengebas.

Okay, daaa readers. Till then ya.

Sharing Mobile Internet to Lappy via 'Tethering'

Hello readers, Assalamualaikum..


First n foremost. I believe mobile internet adalah sangat perlu dan wajib bagi korang yg pakai android/iphone/smartphone kan. Sebab senang. Boleh surf internet di mana-mana sekalipun. Dalam bas, playground mahupun dlm kelas buat assignment. And the awesomeness is knowing that telco provides us with affordable package that u can subscribe it sama ada daily, weekly n monthly, as far as i know maxis provide this (depends on your budget n usage).

As for me, postpaid celcom memang sentiasa menjadi pilihan n biasanya aku subscribe mobile internet, monthly. Kalau rasa penggunaan tak banyak, just nk check email n fb biasanya aku share je hubby punya internet. Kalau rasa nak pakai banyak, mcm layan youtube or download apps baru aku subscribe sendiri from celcom, via sms.

Sometime, bila teringin nak surf pakai lappy, mobile internet yg aku dah subscribe ni sangat membantu (in fact, speed pakai hp ni lagi laju drpd usb broadband tu tau). Senang n cepat. Tak payah cucuk2, tak payah semak2 kat tepi lappy. On je mobile data, on je portable wifi hotspot n walla! Dah boleh surf internet. Henpon tu letak lah kat mana2 around your lappy. Thats why aku prefer celcom mobile internet compared to celcom broadband.

Cara nak connect mobile internet ke lappy mudah je insyaAllah. Via tethering.
First, pergi ke setting and klik tethering and portable wifi.

 And then switch on je Portable Wi-fi hotspot. 

Dekat desktop lappy, klik icon internet access.
Lappy akan automatically search available network termasuklah your henpon device.
Bila dah siap scan, klik device henpon korang. Kalau tak tahu apa nama device korang, klik 'Configure' seperti dalam imej di atas.
Lepas tu akan keluar satu window pop-up mentioned about your device name and its password.
Fyi, korang boleh reset and rename balik device tu ikut suka.
Lepas tu boleh la korang connect balik internet menggunakan password yg korang dah setting.
Ha dapat tak? Senang je kan. Kalau tak paham sila komen yer.

Hehe. Thank u for reading. 

*font henpon downloaded daripada app MyFont type Melonio, ihsan daripada Play Store.

Macam Mana Nak Set Low Battery Alarm Windows 8

Salam lovelies.

I bet korang mesti pernah rasa bengkek macam nak sepak orang bile lappy tiba-tiba terpadam masa korang tengah syok buat kerja atau menaip utk blogging kan?

Tiba-tiba je lappy mati secara mandatori, dan segala kerja korang pun lesap secara mandatori jugak. Tension betul. Nak jerit kat lappy tak guna jugak. Bukannye die tahu erti sakit hati. Buat sakit tekak je, dah tu membazir duit beli strepsils nak ubat balik sakit tekak hasil jeritan yg dah terlepas padu depan lappy.

Ni aku nk share macam mana nak setting alarm kat lappy korang. Hope ianya membantu supaya korang dapat selamatkan segala kerja sebelum bateri lappy mati sepenuhnya.

First, dalam desktop view, korang tengok simbol volume dekat sebelah bawah n kanan sekali:

 

Pastu, right klik, akan muncul imej macam ni:

Klik sounds. Akan muncul pulak window begini:

Nampak tak ‘Critical Battery Alarm’, klik dia. Lepas tu choose sound mana yang korang nak dan klik play. Test jika sound tu bagus untuk tarik perhatian korang supaya lekas2 plug in your lappy to power chord. Klik Ok. Done.  

Bila dah set battery alarm, barulah sedap sikit nak buat kerja tanpa rasa khuatir hilang dokumen. Kan.

Apa-apa pun, make sure critical battery level tu korang dah set awal2. Better letak 10%.

Means, kalau bateri level dah mencecah 10% tanpa korang sedari, alarm akan berbunyi. So korang ada masa yg cukup utk save segala dokumen2 penting sebelum ianya knock out.

Ok lah ini saja entri aku. 

Hope this entry saves you from kicking somebody.